春季孩子睡眠差原因有哪些

春季气温重复，空气湿度大，人体不易有不舒适感。保健品招商回应，春天是人们睡眠中质量最好的时节。

这其中不仅有气候原因，还有人们的生理原因、心理原因等。长时间成人的睡眠中周期还包括：较慢动眼期及非较慢一动眼期，前半夜以非较慢一动眼期居多，后半夜以较慢一动眼期居多。非较慢一动眼期与较慢一动眼期时间总长大约四比一，而作梦及睡觉不安定多在较慢一动眼期再次发生，反观宝宝们的睡眠中，非较慢一动眼期与较慢一动眼期时间总长大约一比一：回应宝宝的较慢一动眼期比较减少很多，也就是宝宝深睡觉的时间较多，在这个时期宝宝不会看起来睡觉不安定，手脚不会乱动，内敛预示流泪，眼球眼皮不会点状旋转，甚至头顶张开眼睛。

再行来谈谈其他不会引发宝宝夜里睡觉不安定的原因及处置方法。分述如下： 1.环境因素：还包括睡眠中的地方过于嘈杂、过于炎热，或衣服包被过多或过较少。

衣服包被过多是最少见的，特别是在是刚出生头几个月，因为大人们总指出小宝宝更容易着凉，所以穿着的多又包在的很紧，只不过“婴仔屁股三把火”，他们的新陈代谢亲率较小人低，怕热，所以衣服包被过多导致宝宝躁热，反而睡觉很差。解决问题的方式很非常简单，应以“在室内”宝宝必须的衣服件数跟大人一样，睡觉时再行垫上毯子或薄被才可。

2.宝宝不吃过于：这也是出生于头几个月少见的原因，你不会看见宝宝翻来覆去又仍然经常出现咀嚼的动作，有时候它只是必须咀嚼，有时候它是知道吃饱了想要再行多不吃一点。喂配方奶的宝宝，父母亲可以拿奶嘴来试探他是必须咀嚼还是要牛奶，必须喝奶的宝宝就不会把你里斯给他的奶嘴吞下。显喂母奶的宝宝更为便利，只是妈妈最差要学会躺着喂奶，时逢着这种情形就是给宝宝含乳咀嚼，警告妈妈的是要显然告诉宝宝是滞有准确含乳(宝宝嘴巴要张大，咀嚼时会中断，也就是嘴巴不会有一吸一放的节律，妈妈也不会深感乳汁黏液)，以及宝宝否有充足尿量(第一天最少换一片含尿的内衣，第二天两片，第三天三片，依序减少。一星期后每天最少6次才算充足)，如此才能确认宝宝否喝足，也好不见得睡觉很差的原因。

3.宝宝肚子不难受：任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便，或全然的婴儿腹绞痛而睡觉很差，处置的方式不外乎以薄荷油老大宝宝美容肚子，或用肛温计以量肛温的方式性刺激肛门呕吐，若是上述的方式无法解决问题宝宝的哭闹或睡觉不安定，就要带来小儿科医师做到诊察来查明原因。4.宝宝病毒感染：少见的病毒感染还包括发烧、中耳炎、咽喉炎、粗支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能导致宝宝睡不安定。一部分的病毒感染不会拆分感冒，且各个病毒感染症常会有本身类似的展现出，所以当拆分睡觉不安定时，经常父母也早已谋求医师的帮助，虽然各个病毒感染症导致睡觉很差的原因不尽相同。

如上呼吸道病毒感染还包括发烧、中耳炎、咽喉炎，多是因为鼻塞睡觉很差；下呼吸道感梁还包括肺炎、粗支气管炎，多是因相当严重的腹痛或排便痛而睡觉很差；肠胃炎是因为腹绞痛或反覆腹泻或呕吐而睡觉很差，脑膜炎、败血症等相当严重病毒感染，就是不会活力很差又睡觉很差，这些都必须小儿科医师的对症化疗，以及一定的病程进展，才不会渐渐中止宝宝睡很差的情况，必须爸爸妈妈非常的爱心、冷静及体力来面临。5.有可能遭受惊、折磨或白天过于激动： 也就是当宝宝情绪或心理上遭到较小的波动或损害时，大自然夜里不会睡觉不安定。

因为白天过于激动导致的话，一般来说不算影响一两天的夜眠。但若是遭受惊、折磨则有可能影响深远影响，折磨除了对身体、心理的损害还包括故意忽略，宝宝心理无法取得充份的安全感，这些就有可能导致长年的夜里睡觉很差，而且还不会拆分很多其他情绪紊乱的展现出。

现在多为双薪家庭，宝宝经常必须交由外庸、保姆或亲戚照料，父母亲一定要多与照料者维持对话，充份理解对方照料孩子的方式，以防止或尽早找到问题，因为宝宝夜里睡觉不安定有可能是第一个征兆。6.获取精彩安适的睡眠中环境 宝宝有时候或短期的夜里睡觉不安定，一般不太会影响他的茁壮发育，但是当这个情形是长时间再次发生，例如持续数星期或一个月以上，则不会相当程度的影响宝宝的生长，却是夜里是宝宝生长激素黏液、让宝宝只想生长的时间，若宝宝不得静静，不致影响体重、体重的发育，甚而影响日间的活动及发展。想让宝宝有较好的夜间睡眠中，父母亲或照料者要让宝宝创建较好规律的作息，不作了本身以身作则，还可藉获取精彩安适的睡眠中环境拜托，看起来圆润的灯光、柔和的音乐，若是遇上宝宝睡不安定，则可试着将上述的原因一一回避，坚信大部分的情况在对症处置后，不会让宝宝重拾一夜好眠。

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