四种治疗咽喉肿痛的养生茶

1.胖大海茶 症状：声带用于过度，如讲话太久或大吼大叫后，更容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。四种延期心理凋亡道家方法 材料：胖大海6克，甘草2～3片。

功效：胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果；甘草可清热解毒，往复解热。作法：将材料重新加入600毫升沸水冲泡，蒸10分钟后才可饮用。留意：胖大海有通便效果，有呕吐症状的人不应饮用。

咽喉痛时要防止吸烟者饮酒，吃油炸小食或辛辣食物，以免性刺激发炎部位，并且要间隔2～3小时睡觉大约300毫升，维持咽喉黏膜湿润，有助提高咽喉呼吸困难。2.金银花橄榄茶 症状：发烧相伴咽喉红肿发炎、疼痛。

材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。功效：金银花抗病毒；橄榄减轻疼痛；薄荷疏风清热解毒、消炎。作法：金银花及橄榄特600毫升水浸泡后，再放薄荷，并转小火熬5分钟，去渣后饮用。留意：金银花、薄荷为凉性药材，经常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如经常出现呕吐症状，就要停止使用。

3.麦门冬白木耳茶 症状：嗜烟酒或辛辣食物不会性刺激咽喉部黏膜，导致黏膜损毁而疼痛。材料：麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。

功效：滋阴降火；白木耳含有植物胶质，可滋润损毁黏膜。作法：将材料重新加入600毫升滚水冲泡，蒸10分钟后才可饮用。留意：麦门冬、玄参为凉性药材，有软之后功效，肠胃功能不欠佳、有呕吐症状的人不应饮用。

4.百合贝母茶 症状：过敏时，更容易咽喉红疹而干咳，使咽喉肿胀、发炎。材料：百合、贝母粉、沙参各10克。功效：百合可提高免疫系统功能；沙参可降低咽喉潮湿及过敏症状。

作法：将材料重新加入600毫升的沸水冲泡，蒸5分钟后才可饮用。清咽润喉产品 留意：沙参为凉性药材，肠胃功能不欠佳或因着凉而引发的风寒型发烧患者不应用于。

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